Är Garcinia Cambogia ett bantningspiller som fungerar?

Du har säkert hört mängder av historier, och myter, om olika bantningsmedel som utlovar mirakel med en enda dos. Med denna genomgång vill jag slå hål på alla falska påstående, och grundligt gå igenom just Garcinia Cambogia och den information som just nu finns till hands. När det gäller kosttillskott, och framförallt bantningsmedel, är det viktigt att direkt slopa alla idéer om att ett piller kan göra hela jobbet åt dig. Ett kosttillskott är just ett tillskott, något som kan fungera lite som ett stödhjul på din väg mot en snabb viktminskning.

Just därför vill jag presentera de fakta som finns från båda sidor, med både positiva såväl som negativa resultat, så att du själv noggrant kan överväga om ett bantningspiller är värt ett försök eller inte.

Rent konkret, varför är det så mycket uppståndelse om just detta bantningsmedlet?

Många träningsentusiaster och dietister har hyllat Garcinia Cambogia som en revolutionerande produkt på grund av extraktet som kan utvinnas ur dess skal. Vad som sägs är att de har en stor påverkan i målet om en minskad aptit och ett minskat sockersug. Något som generellt sätt brukar leda till en ökad viktnedgång.

Bland annat har den berömda hälsogurun Dr. Oz och hans kollegor prisat produkten som ett bra komplement till ens diet om man försöker gå ner i vikt. De har även sagt att de aktiva ämnena hjälper kroppen att använda sig av överflödiga fettdepåer och även förebygga att nya samlingar av fett skapas.

Hittills har jag läst mängder av olika recensioner om Garcinia Cambogia online, där blandade slutsatser och resultat framkommit. Vissa hyllar som sagt produkten som en mirakelprodukt, många upplevde acceptabla resultat och en del tyckte sig inte märka någon större skillnad.

Som vanligt när det kommer ett nytt bantningsmedel finns det alltid någon som ser en snabb väg till att tjäna pengar. Därför är det alltid ytterst viktigt att du noggrant läser på om ett kosttillskott som du är intresserad av, överväger fakta och livssituation mot eventuella biverkningar och resultat. Först då bör du bestämma dig om det är värt pengarna eller inte, utan att låta sig övertalas av någon som i slutändan endast vill tjäna pengar.

Vad är GCE för något?

Innan man ens börjar tänka på eventuella biverkning eller vilken dosering man bör ta, är det viktigt att tänka på hur försiktig man ska vara med sin kropp.

Garcinia-extraktet hämtas från utsidan på en frukt från Sydostasien som kallas Malabar Tamarind. I både Sydostasien och Indien har man använt frukten i hundratals år, inte bara inom matlagning, men också i mediciner. Anledningen till detta är de positiva effekterna som bland annat:

  • Förbättrar smaken i starka maträtter som innehåller curry
  • Hjälper kroppen vid både artrit och tarmproblem
  • Minskar och utesluter överflödig gas i mage och tarm
  • Fungerar som ett naturligt konserveringsmedel och färgämne
  • Innehåller HCA, eller hydroxicitronsyra, som också det varit omtalad som ett fungerande bantningsmedel

Hur hänger detta ihop med viktnergång?

GCE sägs öka viktminskningen på två olika sätt. Det ena är att det minskar mängden socker och kolhydrater som omvandlas till fett i levern av ett enzym. Enkelt sagt betyder detta att GCE begränsar uppbyggnaden av fettceller och istället sätter kolhydraterna i arbete, så att det istället förbrukas som energi.

På så sätt kan kroppen inte längre spara de stora mängderna fett och blir därför inte heller lika ansträngd. Det leder även till att en minskad mängd av hormonen kortisol, som producerar magfett.

Det andra sättet är att ämnet frigör serotonin i hjärnan, det ämne som får oss att känna oss glada och positiva. När serotonin frisläpps blir man mindre benägen att tröstäta eller att följa sitt sötsug eller lusten att bara stoppa i sig vad som helst. I dagens samhälle kan detta ha en positiv påverkan rent generellt, särskilt eftersom var varannan matbutik idag har mängder av godis runt kassorna enbart för att utnyttja människors sockersug.

Finns det några biverkningar med Garcinia Cambogia?

De studier som gjorts har visat att det finns ytters få biverkningar från användningen av Garcinia som bantningspiller. Något som i sig är en rolig nyhet, då många bantningsmedel ofta orsakar, i minsta fall, illamående eller huvudvärk på grund av för höga halter koffein.